تستيقظ كثيرا للذهاب إلى الحمام في الليل؟ فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك: يقدم لك أخصائيو الطب الباطني في (الجمال.نت) بعض النصائح لتخفيض فترات ذهابك إلى الحمام ليلا، تابع القراءة: 1- لا ينبغي ممارسة التمرينات الرياضية في وقت متأخر من المساء.
الاستحمام من أهم خطوات النظافة الشخصية، ولكن اتضح أنه بالإضافة إلى لنظافة، يرتبط الاستحمام بالصحة ايضا، ووجد باحثون من جامعة "كيوتو" اليابانية، أن أخذ حمام ساخن، 5 مرات أو أكثر في الأسبوع، يمكن أن يساعد في الوقاية من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر